Für 1 Personen
Mal etwas ohne Fleisch. Vermisst man dabei auch nicht.
1,5
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Paprikaschote grün
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0.5 Stück
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Zucchini
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1 grosse
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Tomate
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1 kleine
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Chilischote fein gehackt
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1 grosse
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Knoblauchzehe gehackt
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1
Teelöffel
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Basilikum getrocknet
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1
Teelöffel
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Oregano getrocknet
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Himalayasalz
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0.5 Becher
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Crème fraîche
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0.5 Bund
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Petersilie glatt frisch
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1
Esslöffel
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Olivenöl nativ
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150 Gramm
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Spaghetti
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Das geputzte Gemüse in mundgerechte Stückchen schneiden. Öl in einer Pfanne
erhitzen. Chili, Knoblauch Paprika und Zucchini darin durchbraten. Ca. 5 Min.
Dann Tomate zugeben. Alles mit Salz und den Kräutern ausser Petersilie
bestreuen. Gut vermengen und noch kurz auf kleiner Stufe durchziehen lassen.
Zum Schluss Creme fraiche und gehackte Petersilie unterziehen und alles noch einmal gut abschmecken.
Die inzwischen in Salzwasser bissfest gegarten Spaghetti absieben und auf einen Teller geben. Das Gemüse drüber und guten Appetit.
Ich denke, das schmeckt auch mit anderem Gemüse super lecker. Je nach Saison.
AntwortenLöschenLieben Gruss
Alexandra
Ja klar, kannst du nehmen was du magst.
LöschenLG Ingrid